Jei esate vienas tų laimingųjų, kurių šio sezono klastingasis gripas nepaguldė į lovas, nuoširdžiai sveikiname, tačiau bent nedidelių peršalimo simptomų išvengti tikriausiai nepavyko. Farmacininkai neleistų sumeluoti, jog masinių ligų metu vaistai nuo kosulio buvo perkamiausių medikamentų sąraše. Atrodo, jog vaistai atsikosėjimui lengvinti yra vienas elementariausių preparatų, tačiau ir šių įsigijimas bei vartojimas turi būti atsakingas. O ypač tada, kai tema yra vaistai nuo kosulio vaikams.

Vaistai nuo kosulio, įvertinus paciento sveikatos būklę bei susirgimo pobūdį, gali būti išrašomi gydytojo, tačiau jei žmogus jaučia, kad liga nėra tokia stipri, jog būtina apsilankyti pas specialistą, galima pasitikėti ir vaistininko rekomendacijomis. Šis, išklausęs nusiskundimus, patars, kurie efektyvus vaistai nuo kosulio tinkamiausi konkrečiu atveju. Džiuginanti tendencija, jog vis dažniau vaistininkai pasiteirauja, galbūt pacientą domina homeopatiniai vaistai nuo kosulio, kurie pasižymi silpnesniu poveikiu, tačiau yra kur kas draugiškesni organizmui (niekam ne paslaptis, kiek chemijos „prifarširuoti” eiliniai vaistai nuo kosulio - jei jų vartojimo galima išvengti, kodėl taip ir nepadarius). Jei kosulys yra stipresnis, rekomenduojamas sirupas nuo kosulio su kodeinu - medžiaga, padedančia sumažinti kosulio refleksą (tai itin aktualu nakties metu, kuomet kosulio priepuoliai neleidžia sudėti bluosto ne tik sergančiajam, bet ir visiems namiškiams).

Neabejotinai daugiausia problemų sukelia mažylių negalavimai. Jei namuose turite ligoms imlų, vaiką, vaistai nuo kosulio visada turėtų būti jūsų vaistinėlėje (nepamirškite patikrinti preparato galiojimo datos!). Aišku, liga ligai nelygu, tad net ir turint gausų vaistų rezervą, gali tekti keliauti į vaistinę šio papildymui: vienaip veikia vaistai nuo slapio kosulio vaikams, kitaip - preparatai, padedantys mažyliui atsikosėti.  Didžiulis iššūkis dažnai mamytei - sugirdyti vaistus savo vaikui. Šiuo atveju rekomenduojamas išbandyti sirupas nuo kosulio vaikams prospan. Tėveliai, tarpusavyje besidalinantys savo patirtimi interneto forumuose, dažnai kartoja, jog būtent šį preparatą jų mažyliai vartoja gana noriai (arba bent be didelių, nepasitenkinimą išreiškiančių scenų).

Jokiu būdu nesmerkiami ir liaudiski vaistai nuo kosulio (kaip minėjome, kuo mažiau chemijos, tuo geriau), tačiau šie turėtų būti vartojami tik nesunkaus negalavimo atveju bei atidžiai stebint, ar liga neprogresuoja.

Rodyk draugams

Iš karto atsakome į klausimą. Vieni šaltiniai mini, kad po tokios skrandžio apylankos operacijos svoris gali kristi iki 80 proc. Kitų šaltinių teigimu - iki 50 proc. Pasirinkime aukso viduriuką - 60 proc. Taigi, jei žmogus buvo nutukęs ir svėrė 150 kilogramų, praėjus porai metų po tokios operacijos jis turėtų sverti 90 kilogramų. Tai labai ryškus pokytis.

Gastroenterologai paprastai nepamini dar keleto papildomų sąlygų. Viena jų - po operacijos turi būti kardinaliai pakeičiamas gyvenimo būdas ir atsisakoma nesveiko riebaus maisto. Galbūt įmanoma pasiekti tokių rezultatų ir be skrandžio operacijos? Gydytojai sutinka, kad tai ilgas ir sunkus kelias, reikalaujantis daug valios ir šeimos palaikymo. Ne visi žmonės turi tokią aplinką, todėl jų kova su viršsvoriu gali būti pralaimėta. Skrandžio apylankos operacija padeda įveikti viršsvorį ne iš karto, o per pora metų.

Kaip atliekama skrandžio apylankos operacija?

Operacija atliekama invaziniu laparaskopiniu būdu visiškoje nejautroje (žmogus užmigdomas, operacijos metu nieko nejaučia). Pilvo odoje yra padaromi keli nedideli įpjovimai medicininiams įrankiams. Pilvo ertmė pripučiama anglies dvideginio, kad būtų patogiau dirbti chirurgui ir nebūtų pažeisti kiti organai.

Iš viršutinės skrandžio dalies yra suformuojamas nedidelis skrandukas, kuriame telpa apie 30 ml maisto. Palyginimui, normalus suaugusiojo skrandžio tūris yra 1500 ml. Toks drastiškas skrandžio sumažinimas tikrai turi įtakos maisto suvartojimui. Vėliau tas skrandukas kiek padidėja, todėl su metais maisto galima suvalgyti vis daugiau.

Kai suformuojamas mažas skrandukas, jis prijungiamas prie vidurinės plonosios žarnos (dvylikapirštės) dalies. Taip sutrumpinamas maisto kelias į žarnyną. Ši žarna yra išskirtinė tuo, kad būtent joje yra pasisavinama dalis maisto, prieš jam iškeliaujant į žarnyną. Sutrumpinus maisto „kelią”, organizmas gauna mažiau kalorijų.

Ar tai pavojinga operacija?

Skrandžio apylankos operacija nėra pavojinga gyvybei, nes pilvas nėra perpjaunamas ir atveriamas - padaromi tik nedideli pjūviai, kurie gana greitai sugyja. Tačiau gali pasitaikyti pašalinių efektų - dažniausiai tai anastomozių nutekėjimas - kai skystis patenka į pilvo ertmę. Tokie atvejai gana reti. Pasitaiko vienam pacientui iš 50 (2 proc.). Anastomozės gali gydamos susiaurėti, tačiau tai labai retas atvejis.

Iš esmės tai tikrai nepavojinga operacija, jos pašalinis poveikis yra ištyrinėtas ir žinomas. Gydytojai apie galimą poveikį nusprendžia iš anksto ir, jei nemato rizikos, operaciją atlieka sėkmingai per 1-3 valandas.

Pooperacinis laikotarpis

Po operacijos nedarbingumas suteikiamas mėnesiui, nes per tą laiką reikia ilsėtis ir maitintis po truputį skystu maistu. Kai skrandi sugyja, galima vartoti įprastą maistą, tačiau itin mažais kiekiais. Po operacijos vartojami specialūs vitaminai ir organizmą stiprinančios medžiagos, kurias paskiria gydytojas. Jos padeda greičiau sugyti skrandžiui ir grįžti prie jo normalaus ritmo.

Po poros metų nuo operacijos svoris sustoja kritęs ir nusistovi. Tada ir galima įvertinti, kiek iš tikrųjų kilogramų numetama, nes teorinės galimybės yra labai geros, tačiau viskas priklauso nuo organizmo ir valios negrįžti prie senų įpročių ir valgyti riebiai ir itin daug.

Jei grįžtama prie senų įpročių, skrandis išsitampo ir svoris sugrįžta. Tada gali tekti dar vieną operaciją, nors tai gali būti ir rizikinga. Gydytojai visada rekomenduoja keisti gyvenimo būdą ir maitinimosi įpročius po operacijos, kad skrandis neišsitampytų vėl. Skrandžio apylankos operacija atliekama jau dešimt metų, todėl Lietuvoje yra nemažai specialistų, galinčių ją atlikti. Vienas tokių yra chirurgas Nerijus Kaselis.

Rodyk draugams

Jeigu norite džiaugtis gražia ir lygia kūno oda – nebūtina keliauti į SPA salonus ir ten praleisti pusę dienos. Žinoma, tuo pačiu palikti ir pusę piniginės turinio, kadangi apsilankymas tokiuose salonuose tikrai gana brangus malonumas. Išeitis – fotoepiliatorius, kurį galite naudoti namuose pagal savo poreikius tada, kai plaukai vėl pradeda intensyviai augti ir norisi juos panaikinti. Fotoepiliatorius – paprasčiausias būdas gražaus kūno link.

Fotoepiliatorius veikia labai panašiai kaip ir lazeriukai, kurie yra skirti plaukų šalinimui. Naudojama speciali šviesa, kuri tarsi „išrauna“ plaukelį su visomis šaknimis. Taip užtikrinamas ilgesnis laiko tarpas norint džiaugtis puikiai atrodančiu kūnu. Šiais laikais depiliacija yra norma, kuri priimtina ne tik tarp moterų, tačiau ir vyrų tarpe. Fotoepiliatorius Philips epiliavimo darbus pavers tikru malonumu. Juk daugelis mūsų neturi laiko naudotis peiliukais ir beveik kasdien iš naujo skusti kojas. Lygiai taip pat daugelis iš mūsų bijo skausmo, kuris jaučiamas naudojant paprasčiausią epiliatorių. Fotoepiliatorius silk’n išsiskiria tuo, kad garantuoja ilgalaikį efektą ir tuo pačiu padeda epiliavimo darbus atlikti visiškai neskausmingai, be jokio diskomforto. Silk’n infinity 400.000 fotoepiliatorius pripažįstamas kaip vienas geriausių pasirinkimų ieškantiems saugumo ir kokybės už nedidelę kainą.

Fotoepiliatorius akcija leis Jums sutaupyti ir įsigyti kokybišką kūno priežiūros priemonę mažesne kaina. Žinoma, fotoepiliatorius atsiliepimai leis susidaryti nuomonę ko galima būtų tikėtis iš vienos arba kitos produkcijos, tad pasinaudokite galimybe ir investuokite į ją. Atsiliepimus paprasčiausia pamatyti ir palyginti yra internete, tad išnaudokite šią galimybę ir leiskite sau džiaugtis glotnina oda. Juolab, fotoepiliatorius veidui, kojoms, rankoms leis puikiai atrodyti ir tą patį prietaisą funkcionaliai naudoti skirtingoms kūno vietoms. Geriausias fotoepiliatorius yra tas, kuris labiausiai tinka Jums.

Leiskite sau ne tik atrodyti, tačiau ir jaustis puikiai. Labai dažnai smulkmenos, kurios mus supa kasdieniniame gyvenime, net ir paprasčiausi kūno plaukeliai – gali gadinti nuotaiką. Fotoepiliatorius BRAUN – saugus ir patikimas pasirinkimas visiems, kurie nori, kad jų gyvenimas būtų paprasčiausiai kur kas lengvesnis.

Pirkite internetu ir sutaupykite. Fotoepiliatorius – visiems, kurie ieško genialumo.

Rodyk draugams

Sveikata – neabejotinai didžiausias turtas. UAB „Gera karma“ vadovo Andrejaus Petrušos teigimu, vis didėjantis nuolatinių klientų ratas ir augantis susidomėjimas aukščiausios kokybės natūralios kilmės maisto papildais leidžia daryti išvadą, jog žmonės rūpinasi savo sveikata čia ir dabar, nelaukdami, kol pastaroji nepataisomai sušlubuos. Geros sveikatos paslapčių ieškoma ne cheminių medikamentų pakuotėje, tačiau natūraliuose maisto papilduose. Vieni naudingiausių – kanapių baltymai, aprūpinantys organizmą ne tik įvairių rūšių aminorūgštimis, bet ir įvairiais vitaminais, mineralais, riebiosiomis rūgštimis bei skaidulinėmis medžiagomis.

Ar iš asmenų, nežinančių, jog kanapės nėra vien svaigioji medžiaga, nesulaukiate piktų replikų ar kandžių juokelių? O galbūt kažkas pasiteirauja, nuo kada kanapės Lietuvoje legalizuotos?

Džiugu, jog susiduriu su plataus akiračio žmonėmis, žinančiais, kas yra kas. Draugai nebent paklausia, ar GERA KARMA™ kanapių baltymai, kuris yra vienas populiariausių produktų mūsų asortimente, be teigiamos naudos savijautai neturi pašalinio poveikio, padedančio atitrūkti nuo kasdienybės? Patikėkite, tikrai neturi.

Pluoštinės kanapės, kurios buvo naudojamos maisto pramonėje, žinomos jau nuo Senovės Egipto laikų. Ne svetimas šis augalas ir Lietuvoje. Mūsų proseneliai augino kanapes, jas naudojo tiek pramonėje, tiek buityje. Tiesa, pradėjus sieti kanapes su narkotinėmis medžiagomis, šios tapo retesniu svečiu lietuvių laukuose. Džiugu, jog ši tendencija po truputį keičiasi. Pluoštinėse kanapėse, iš kurių gaminami tiek kanapių baltymai, tiek kanapių aliejus, psichiką veikiančios narkotinės medžiagos (tetrahidrokanabinolio) visiškai nėra arba yra toks minimalus kiekis, jog, norint pajusti bent kokį svaiginantį poveikį, reikėtų surūkyti kokius 20 hektarų augalų. Už tai gausu sveikatai naudingų medžiagų – baltymų, vitaminų, mineralų, Omega riebiųjų rūgščių, skaidulų.

Papasakokite plačiau apie tai, kuo išskirtinis bei sveikatai naudingas GERA KARMA™ kanapių proteinas. Daugelis skaitytojų apie šį produktą tikriausiai girdi pirmą kartą.

Ir visiškai be reikalo: reikėtų ne tik pasidomėti, bet ir išbandyti. Kanapių baltymai – maisto papildas, kurį į savo racioną turėtų įtraukti kiekvienas, norintis džiaugtis puikia savijauta bei užkirsti kelią sveikatos problemoms ateityje. Juk, prisipažinkime, toli gražu ne kasdien pavyksta vadovautis sveikos mitybos principais. Kanapių proteinas papildo organizmą reikiamomis medžiagomis. Šis produktas visų pirma vartojamas norint padidinti baltymų kiekį organizme. Baltymai, kaip žinia, atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų kūne. Iš šios medžiagos sudaryti daugumą mūsų organų, baltymai skatina augimo procesą, stimuliuoja protinę veiklą bei emocinę savijautą, suteikia energijos, stiprina imuninę sistemą.

Ne ką mažiau svarbios ir kitos sudėtinės medžiagos, gaunamos kartu su kanapių baltymų milteliais. Omega-3 bei Omega-6 riebiosios rūgštys teigiamai veikia širdies bei kraujagyslių darbą, pasižymi kraujo spaudimą bei cholesterolio kiekį kraujyje mažinančiu poveikiu. Omega-6 grupės linolelinė rūgšti svarbi stiprinant kaulus ir gali padėti išvengti osteoporozės pavojaus.

Maistinės skaidulos „iššluoja“ organizme susikaupusius toksinus – greičiau krenta svoris, normalizuojasi tuštinimosi procesas (netgi įrodyta, jog ši medžiaga gali padėti apsisaugoti nuo storosios žarnos vėžio). Kanapėse esančios skaidulos normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje ir taip padeda kovoti su padidėjusiu cukraus poreikiu. Ši „baltoji mirtis“ turi kus didesnį neigiamą poveikį sveikatai nei papildomi vien kilogramai.

Reikia paminėti, jog visos kanapių proteine esančios aminorūgštys yra gerai pasisavinamos, o pats produktas, lyginant su kitais baltymų gausiais produktais, yra itin lengvai virškinamas ir nesukelia diskomforto. Kanapių baltymai pelnytai vadinami geriausiu augalinės kilmės baltymų šaltiniu. Negana to, produkte yra keletas aminorūgščių, randamų gyvulinės kilmės produktuose.

GERA KARMA™ kanapių baltymai, lyginant su analogiškai produktais, išsiskiria ekologija ir natūralumu. UAB „Gera karma“ bendradarbiauja su išskirtinai ekologine žemdirbyste užsiimančiais ūkininkais bei ekologiškos žaliavos tiekėjais. Tai reiškia, jog mūsų pirkėją pasiekia produktas, pagamintas iš sveikai augintų kanapių – jokių pesticidų, herbicidų ar kitų chemikalų. Negana to, natūralus ir pats gamybos procesas: kanapių baltymų milteliai gaminami iš žalių, cheminėmis medžiagomis neapdorotų kanapių.

Kanapių baltymų milteliai – tinkamas pasirinkimas tiek veganams, tiek alergijų kankinamiems žmonėms. Produkte nėra GMO, sojų, riešutų pėdsakų, laktozės.

Kaip kanapių baltymai naudojami?

Kanapių baltymai parduodami miltelių pavidalu. Dozavimas paprastas: per dieną užtenka suvartoti 2-3 valgomuosius šaukštus produkto (tai atitinka 25-35 gramus). Žmones, turinčius jautrius skonio receptorius, galiu nuraminti – produktas neturi nemalonaus specifinio skonio, šiek tiek primena riešutus. Galite tiesiog pakabinti miltelius šaukštu ir, užgėrę stikline vandens, nuryti, galite vartoti ir „užmaskuotus“ – dėkite į kepinių tešlą ar vadinamuosius glotnučius (tirštus kokteilius).

Pabaigai būtų įdomu sužinoti, kuo jūsų vadovaujama UAB „Gera karma“ išsiskiria iš kitų maisto papildų bei natūralių produktų gamintojų ir pardavėjų?

gera karma

Pagrindinis mūsų tikslas – užtikrinti, jog klientą pasiektų kokybiškas, natūralus bei sveikas produktas. Jei ant pakuotės išvysite GERA KARMA™ prekinį ženklą, galite būti tikri, jog produktas pagamintas iš aukščiausios kokybės ingredientų – jokių dažiklių, kvapiklių, GMO ar kitų kenksmingų medžiagų, gerinančių skonį be ilginančių produkto vartojimo tinkamumą, tačiau turinčių neigiamą poveikį sveikatai.

Esame išrankūs ir partnerių atžvilgiu: bendradarbiaujame tik su ūkininkais, tiekėjais bei perdirbėjais, kurie ekologijos idėjas įgyvendina praktiškai. Gaminių komponentus importuojame iš įvairių pasaulio kampelių, tad dalis ingredientų neturi analogų Lietuvoje. Kliento palankumą tikimės pelnyti kokybe, natūralumu bei išskirtinumu. Ir tai jau veikia!

Tikime karma: dėmesys klientų sveikatos bei grožio puoselėjimui netruks atsipirkti su kaupu!

Rodyk draugams

Jaučiatės kompleksuotomis dėl mažos krūtinės? Šiuolaikinė medicina gali išspręsti praktiškai visas grožio problemas! Krūtų implantai dabar yra tas sprendimas, kurį pasirenka didžioji dalis nesmagiai besijaučiančių dailiosios lyties atstovių. Nors iš pažiūros krūtų didinimo operacija neatrodo pavojinga, vis tiek patariama į tai žiūrėti rimtai. Tai reiškia, kad jokiu būdu nereikėtų manyti, kad mažiausias kainas siūlančios klinikos viską atliks lygiai taip pat, kaip ir geriausiai vertinami specialistai. Krūtų implantų ir operacijų kainos dažniausiai yra vienas iš svarbiausių rodiklių, kuris parodo ar verta susirūpinti pasirinktais specialistais. Logiška, kad jeigu kažkokioje klinikoje krūtų implantų ir operacijos kaina bus per pus mažesnė nei kitose įprastose vietose, tuomet jau galima manyti, kad kažkas yra negerai.

Renkantis klinikas ir specialistus, pirmiausia reikėtų pasižiūrėti kokius krūtų implantus operacijų metų naudoja specialistai. Kiekviena klinika pateikia informaciją apie naudojamus gaminius. Jeigu implantų kaina yra be galo maža, tuomet teiraukitės kokie jie yra ir kas yra jų gamintojas. Jums tikrai nereikės iškart pasinaudoti operacija. Vis tiek pirmiausia bus atliekama apžiūra ir būsite su viskuo supažindintos. Kai specialistas informuos apie procedūrą ir visus kitus niuansus, štai tuomet ir teiraukitės kokius implantus jis naudos. Paskui galėsite paieškoti atsiliepimų apie siūlomus gaminius. Tai yra ypač svarbu. Mat, vieni krūtų implantai yra labiau kokybiški, o kiti – nelabai tinkami. Vieni yra daug tvirtesni, o kiti gali pridaryti bėdų – krūtinę turėsite saugoti, nes net ir menkiausias smūgis galės juos pažeisti. Kuo labiau kokybiški krūtų implantai, tuo didesnė jų kaina.

Ne ką mažiau svarbu tai, kad krūtų implantus galite rinktis pagal poreikį. Dauguma klinikų suteikia galimybę pačioms klientėms pasirinkti krūtų implantus. Kalba eina ne apie dydį, o apie gamintojus. Žinoma, geriausios klinikos naudoja tik geriausių gamintojų produkciją, tačiau ji yra įvairi. Specialistai patys jums patars ką rinktis būtų geriausia.

Kalbant apie krūtų implantų kainas, tiesiog reikia suprasti, kad tiek jų, tiek ir operacijos kaina dažniausiai parodo kokia kokybė yra siūloma.

Rodyk draugams

Netiesa, kad tobulos kūno linijos yra sunkaus darbo sporto salėje rezultatas, ir netiesa, kad gera savijauta tai disciplinuoto gyvenimo atspindys. Laimingai, sveikai ir gražiai galima gyventi nevarginant savęs dietomis ir neišleidžiant pinigų masažams. Tereikia pasirinkti tinkamiausią masažuoklį, o tuomet galėsite smagiai lieknėti, padailinti problemines kūno vietas ir puikiai jaustis.

Daug funkcijų viename prietaise

Daugiafunkcinis masazuoklis leidžia sutaupyti pinigų. Juk su vienu prietaisu galite masažuoti ir atpalaiduoti net kelias kūno vietas. Naujos kartos daugiafunkcinis masazuoklis padės ne tik atpalaiduoti raumenis, bet puikiai jaustis. Toks masazuoklis padeda stangrinti kūną, atpalaiduoti kūno raumenis, skaidyti riebalus.

Sportuojantiems toks masazuoklis gali tapti nepamainomu namų įrenginiu. Pirmiausiai todėl, kad jo dėka lengviau atpalaiduosite įsitempusius raumenis, o svarbiausia galėsite savimi pasirūpinti Jums patogioje vietoje ir patogiu laiku.

Specializuoti prietaisai

Ypač populiarūs prietaisai, skirti kelioms probleminėms sritims, t.y. nugarai ir sėdmenims. Šis populiarumas paaiškinamas labai paprastai. Juk daugelio mūsų dirbamas sėdimas darbas nėra geriausias sprendimas kovojant su nugaros ligomis. Kita vertus, tai ne tik sveikatos, bet ir puikios figūros priešas.

Sėdimas darbas ilgainiui gali tapti tokių susirgimų, kaip diabetas, raumenų, stuburo, sąnarių uždegimo priežastimi. Su juo susijęs nutukimas, kuris savo ruoštu dažniausiai lydimas padidėjusio cholesterolio ir širdies bei kraujagyslių ligų. Masažuokliai yra vieni iš geriausių šių ligų prevencijos priemonių.

Reabilitacijai

Taip pat nemažai diskusijų sulaukia, tačiau medikų ir ypač reabilitologų itin dažnai rekomenduojami rankų masažuokliai. Jie skirti sutvirtinti raiščius po įvairiausių traumų, sužeidimų. Taip pat jie padeda stiprinti plaštakos ir rankos raumenis.

Būtina sugriauti mitą, esą tokie treniruokliai yra labai brangūs. Tiesą pasakius jie gali kainuoti nedaugiau už du puodelius kavos. Ypač jeigu bus perkami internetu. Kodėl? Todėl, kad reabilitacijai skirti masažuokliai dažniausiai naudojami ne ilgą laiką. Jie gaminami trumpalaikiam naudojimui, t.y. trims – keturiems mėnesiams. Todėl jų gamybai dažnai naudojamos santykinai nebrangios medžiagos. Tokį nebrangų, bet smagų aparačiuką nebaisu pamesti, jis neužima daug vietos ir gali būti naudojamas praktiškai visur.

Rodyk draugams

Nudilusių dantų atstatymas ir sąkandžio aukščio kėlimas reikalauja kruopštaus ir atsakingo darbo, atitinkamų žinių ir ilgametės patirties. Tai viena sudėtingiausių odontologijos procedūrų, kuriai reikalinga kvalifikuoto specialisto priežiūra. Siekdami geriausio rezultato, rinkitės šios srities profesionalus. Lietuvių palankiai įvertinta ŠYPSNIO odontologijos klinika dirba su išskirtinai aukštos kokybės medžiagomis, šiuolaikiška ir modernia technika, leidžiančia orientuotis į maksimalų rezultatyvumą. Kvalifikuotas personalas atsakingai vertina kiekvieną sąkandžio aukščio kėlimo situaciją, ieškodamas individualiu atveju tinkamiausio sprendimo.

Dažniausios sąkandžio aukščio pakitimo priežastys

Sąkandžio aukščio pakitimai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Viena dažniausių – danties pašalinimas, pamirštant tai, kad prarastas dantis turi būti atstatomas implantu ar taikant kitą protezavimo būdą. Šiuo atveju, laikui bėgant, deformuojasi dantų lankas, prastėja kramtymo kokybė. Jei pacientas praranda krūminius dantis, didžiausias kramtymo krūvis paskirstomas priekiniams dantims, dėl to jie greičiau dėvisi. Itin dažna sąkandžio aukščio pakitimo priežastis – įprotis griežti dantimis (bruksizmas). Paprastai minėtasis įprotis yra nulemtas įtempto gyvenimo būdo ir dažnų nervinių situacijų. Problemų gali sukelti ir įvairios periodontinės ligos ar įgimtos problemos, pvz., natūraliai nelygus dantų lankas – iškrypę dantys gali neteisingai veikti žandikaulį kramtymo metu.

Odontologai ragina – neatidėliokite gydymo!

Praktika rodo, kad dažniausia pacientų klaida – manymas, kad sąkandžio aukščio kėlimas yra nebūtina gydymo procedūra, t. y. esamų problemų ignoravimas ir gydymo atidėliojimas. Odontologai primena, kad pakitus sąkandžio aukščiui keičiasi sukandimo taisyklingumas. Tai reiškia, kad kramtymo metu pakinta žandikaulio trajektorija, dėl to didėja dantų jautrumas, dažnėja dantų pažeidimai, keičiasi veido bruožai. Minėtosios patologijos progresavimo atveju atsiranda apatinio žandikaulio smilkininio sąnario patologija, pacientą pradeda varginti ūžimas ausyse, galvos skausmas, nuolatinis žandikaulio traškėjimas.

Skirtingi sąkandžio aukščio kėlimo atvejai

Jei sąkandžio defektai nėra dideli, paprastai atliekamas sąkandžio aukščio ar nuvedimo kelių atkūrimas kompozitais (procedūros metu atkuriami taisyklingi dantų kontaktai, apsaugant dantis nuo tolimesnio dilimo). Sudėtingesniu atveju naudojamas mikroprotezavimas (laminatės, užklotai). Esant itin rimtiems sąkandžio pakitimams, sukandimas atstatomas pritaikant pilnus vainikėlius. Tai itin sudėtinga procedūra, kurios metu atstatoma pirminė dantų funkcija ir estetika. Priklausomai nuo konkrečios situacijos, procedūros trukmė gali siekti 20–50 valandų.

Rodyk draugams

Masažu pasilepinti mėgsta daugelis, tačiau jų rūšių - daug, o suvokti, kurį pasirinkti, - sudėtinga. Nors visi masažai geri ir gali padėti išspręsti įvairias problemas, tačiau tai lygiai toks pats vaistas kaip ir tabletės - netinkamai vartojant galima pakenkti, o ne padėti sau. Tad trumpai apžvelgsime populiariausias masažų rūšis bei jų „vartojimo” spektrą.

Klasikinis masažas

Tai bene populiariausia, geriausiai žinoma bei seniausia masažų rūšis, dar vadinama „Švedišku masažu”. Jis labiausiai tinkamas norint atsipalaiduoti, pašalinti raumenų įtampą, suaktyvinti kraujotaką. Dažniausiai rekomenduojama dirbantiems sėdimą darbą, jaučiantiems kūno sąstingį. Šis, kaip ir daugelis kitų masažų rūšių, gerina ir bendrą savijautą, o atliekant reguliariai - stiprina imunitetą, mažina galvos skausmus, gerina miegą.

Klasikinį masažą sudaro 4 etapai: glostymas, trynimas, maigymas, vibracija. Masažas naudingas ir kaip profilaktinė priemonė prieš kaulų bei sąnarių ligas (artritą, osteochondrozę, nugaros ar kaklo skausmus, sąstingį) ir raumenų įtampą, sukeltą netaisyklingos laikysenos, sėdimo darbo ar nuovargio bei streso. Jeigu turite raumenų, kaulų ar sąnarių ligų - būtina pasikonsultuoti su gydytoju, ar šis masažas yra tinkamas.

Aromaterapinis masažas

Tai masažo rūšis, kuri vienu metu teikia dvi procedūras: masažą bei aromaterapiją. Atliekamas masažas gali būti atpalaiduojamasis arba klasikinis, tačiau itin svarbi dalis yra eteriniai aliejai, kurie lydi viso masažo metu. Kvapai parenkami kiekvienam klientui individualiai, tad geriausias įmanomas rezultatas pasiekiamas visiems. Nors aromaterapija apipinta mitais bei jos tikrosios galios mažai kam žinomos, tačiau tai tikras gydymo bei atpalaidavimo menas.

Specialiai parinkti augalinių bei eterinių aliejų mišiniai prasiskverbia pro odą, kvėpavimo takus ir taip gali pagerinti kraujo apytaką, teigiamai veikti centrinę nervų sistemą, o ką jau kalbėti apie malonių kvapų sukeliamą atsipalaidavimą. Priklausomai nuo to, koks mišinys bus parinktas, veikiamos įvairios probleminės zonos: kraujotaka, medžiagų apytaka, virškinimo, kvėpavimo, nervų sistemos bei daugelį kitų.

Gydomasis masažas

Akivaizdu, jog gydomasis masažas skirtas gydyti, tad jį rekomenduoti gali tik gydytojas arba kvalifikuotas masažuotojas, žinantis jūsų problemos priežastis ir galintis jas pašalinti ar bent sumažinti simptomus.

Dažniausiai jau po pirmo seanso juntamas pagerėjimas, tačiau lygiai taip pat dažnai jis būna laikinas. Atliekant gydomuosius masažus itin svarbu tęstinumas, nes vieno masažo panaikinti skausmui ar įtampai nebūna gana, todėl rekomenduojamas 10-15 masažų kursas. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, jog tai ne atsipalaidavimui skirti masažai - nors jie teigiamai veikia kūną, tačiau procedūra nėra itin maloni ir karts nuo karto gali tekti „pakentėti”. Kaip bebūtų, kiekvienas, išmėginęs šių masažų kursą, tvirtina, jog kentėti buvo verta, nes rezultatas - stulbinantis.

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas labiausiai orientuotas į limfos sistemos suaktyvinimą, jos „valymą”. Pagrindinės vietos, kuriose susikaupia limfa, yra kaklas, kirkšnys, pakinkliai, čiurnos ir kt., todėl limfai kemšantis šiose vietose jaučiama įtampa, skausmas. Limfa taip pat atlieka ir detoksikacijos funkciją, todėl ji svarbi imuninei sistemai. Limfodrenažinis masažas atliekamas ne tik siekiant atpalaiduoti raumenis, bet ir masažiniais judesiais paskatinant limfos tekėjimą išvalyti visą sistemą. Šis masažas skatina ir kraujo cirkuliaciją, todėl tai puiki profilaktinė ir gydymo priemonė venų varikozei.

Refleksologinis pėdų masažas

Manoma, jog stimuliuojat pėdose esančius taškus, galima paveikti ir įvairius kūno organus, t. y. kad skirtingos pėdų sritys atsakingos už normalų organų ar kūno sričių funkcionavimą. Procedūra pagrįsta šių taškų masažavimu, siekiant teigiamai paveikti įvairius organus ir taip gerinti jų darbą, bendrą savijautą, stiprinti imuninę sistemą. Kaip bebūtų, pėdų masažas, visų pirma, atpalaiduoja kojas, pėdas, mažina jų tinimą, susikaupusią įtampą, kurios iš pirmo žvilgsnio galime nė nepajusti, tačiau po masažo ypač jaučiamas kojų „lengvumas”.

Rodyk draugams

Kol vieni žmonės labai džiaugiasi atradę tokius sporto klubus, kuriuose yra labai malonu leisti laiką, tuo tarpu kiti dažniausiai renkasi sportą lauke arba namuose. Ir ne tik todėl, kad jie neturi pinigų keliauti į klubą. Kai kuriems asmenims paprasčiausiai kur kas labiau patinka sportuoti vieniems arba jie paprasčiausiai negali palikti, sakykime, vaikučio. Sporto klubas Vilniuje šiuo metu pritaikytas labai skirtingo tipo asmenims, tačiau bet kuriuo atveju visada verta pagalvoti, ar geriau vasaros metu sportuoti lauke, ar klube. Ypač kuomet kalbame apie bėgimą.

Treniruotė lauke: aspektai

  1. Labai svarbu, kad sporto metu organizmas gautų užtektiną kiekį deguonies. Žinoma, sportuojant lauke jo tikrai nepritrūks.
  2. Kai lauke yra labai geras oras, lauke sportuoti yra tikras malonumas. Deja, lietuviškas oras nelabai tinkamas sportui lauke.
  3. Žinoma, reikia įvertinti ir tai, kad sportuojant lauke galima susirasti draugų, kurie taps Jūsų sporto kompanionais.

Treniruotė ant bėgimo takelio: aspektai

  1. Sporto klubas Vilniuje siūlo kokybiškas ir pagal kiekvieno kliento norus prieinamas paslaugas, tad galite būti tikras, kad mikro klimatas klube visada bus tobulas. Deja, lauke retai tai pavyksta.
  2. Salėje gausite visą reikalingą įrangą, kuri padės tvarkingai atlikti pratimus.
  3. Salėje visada su Jumis bus treneris, kuris paaiškins, atsakys į rūpimus klausimus bei padės tinkamiausiai pasirinkti sporto strategiją.

Treniruočių palyginimas

Tiek vienoje erdvėje, tiek kitoje - sportas lieka sportu. Svarbiausia yra tinkamai atlikti pratimus, kadangi kitu atveju galima sau sukelti labai rimtas sveikatos problemos. Tuo pačiu siūlome nepamiršti, kad  konsultacija su profesionalu gali garantuoti, jog pratimai bus atliekami tvarkingai, o ir pati sporto nauda bus apčiuopiama. Kitu atveju galite sau sukelti daugiau minusų nei kad suteikti pliusų. Sportuokite atsakingai.

Svarbiausia yra sportuoti ir jokio skirtumo kur. Pasirinkite atlikti pratimus ten, kur Jums yra maloniau. Ten kur jausitės gerai, ten ir sportas liesis laisvai.

Rodyk draugams

Šiais laikais dantys atlieka ne tik įprastą kramtymo funkciją, tačiau ir estetinę. Natūralu, kad visi nori turėti gražius dantis, tad jeigu Jums įdomu, ar natūraliu būdu nieko nedarant dantims galima juos išlaikyti baltus - atsakymus jus nuliūdins. Net jeigu ir reguliariai valysite dantukus - nepavyks išlaikyti visiškai baltos šypsenos. Paprasčiausiai, dėl maisto dantys po truputį keičia savo spalvą ir jeigu norite žinoti, koks būdas geriausiai atnaujinti dantų spalvą - dantų balinimo pieštukas.

Dažnai sakoma, kad dantų spalva priklauso nuo gimimo ir jeigu Jūsų kaulas gelsvas - tokiu atveju jokios priemonės nepadės jam atgauti baltesnės spalvos. Tai nėra visiška tiesa, kadangi specialios balinamosios priemonės gali bent pora tonų pašviesinti dantukus. Žinoma, greta reikalinga ir reguliari dantų priežiūra.

Kas yra dantų balinimo pieštukas?

Dantų balinimas galimas ne tik apsilankius pas stomatologą, tačiau ir namuose. Siūlome labai platų įvairiausių priemonių pasirinkimą: nuo kapų iki balinamojo pieštuko. Pastarasis pigesnis ir mažesnis, tad žmonės labai dažnai renkasi būtent šį balinimo būdą. Dantų balinimas pieštuku yra greitas būdas kiek pašviesinti dantukus. Specialios priemonės parduodamos specializuotose prekybos vietose bei internetu.

Norite sužinoti, kodėl balinimo pieštukas yra toks populiarus ir kodėl ir toliau intensyviai populiarėja? Kadangi jis prieinamas visiems, kurie nori kiek gražesnės šypsenos! Dar vienas pliusas, kas jį naudoti yra labai paprasta. Pieštukas išsisuka kaip lūpdažis iš kurio tekančią masę reikia užtempti ant dantukų ir palaikyti bent jau dešimt minučių. Ši dantų pasta ir yra pagrindinė medžiaga, kuri balina dantukus. Rekomenduojama procedūrą kartoti bent jau du kartus per parą, kad pavyktų pasiekti norimą rezultatą. Instrukcijose dažnai nurodyta, kad galima tepamą masę naudoti tiek kiek norite, tačiau du kartais per parą yra optimaliausias variantas, kurio laikytis rekomenduojame.

Atsargumas gėdos nedaro

Kodėl nevertėtų pieštuko naudoti ypač dažnai? Kadangi jo sudėtyje yra medžiagų, kurios kiek mažina emalio kiekį. Jeigu naudosite du kartus per parą - tokiu atveju dantukų emaliui nieko nenutiks. Priešingu atveju apsauginis dantuko sluoksnis bus kur kas menkesnis. Ypač tokios balinamosios priemonės nėra naudingos dantukams, kurių emalis jau dabar yra pažeistas, tad visai naudinga pasitarti su gydytoju-stomatologu, ką jis galvoja apie Jūsų norą balintis dantukus. Jis gali ne tik informuoti, ar procedūra galima, tačiau taip pat patartų, kokia balinimo priemonė Jums tinka labiausiai. Prieš balinimą visada naudinga atlikti burnos higieną ir sutvarkyti visus dantukus. Tokiu atveju visi dantų balinimo būdai Jums tiks.

Dantukų balinimo šalutinis poveikis

Dantų balinimo pieštukas dažniausiai neturi jokio šalutinio poveikio, kuris galėtų paskatinti ignoruoti tokį puikų pasiūlymą. Tiesa, kai kurie žmonės skundžiasi, kad po balinimo procedūrų dantukai tampa kur kas jautresni. Jeigu nenorite susidurti su jautriomis dantenomis - tokiu atveju įvertinkite, ar balinimas yra reikalingas.

Jautrumas pasireiškia gana retai ir jeigu norite būti tikras, kad Jums taip nenutiks - tokiu atveju pasitarkite su gydytoju, kuris įvertinęs jūsų dantukų būklę pasakys, ar jie gali būti dalinami.

Balinimas - galimybė turėti gražius ir baltus dantukus, tačiau svarbiausia, kad jie būtų sveiki.

Rodyk draugams


© 2018 Apie bele ką (kaip įprasta Lietuvoje) | Dizainas Windows Vista Administration | Susikurk savo blogą BLOGas.lt